Gewähltes Thema: Die mentalen Gesundheitsvorteile von Achtsamkeit in der Natur. Komm mit auf einen Spaziergang, der Kopf und Herz sortiert: Wir verbinden sanfte Aufmerksamkeit mit Grünflächen, Wind und Licht. Lies, probiere aus, erzähle uns deine Erfahrungen in den Kommentaren und abonniere unseren Newsletter, um neue Impulse und Naturübungen nicht zu verpassen.